Faire des meal prep a changé ma vie !

Si tu suis un peu l’actualité sur le web, tu n’as pas pu passer à côté…

Cette grande tendance des meal prep est partout !

On en entend parler à chaque coin de rue (ou presque), en faisant de recherches côté cuisine sur les moteurs de recherches

Qu’est-ce que le meal prep ?

C’est tout simplement le fait de cuisiner pour plusieurs repas

De préparer plusieurs repas en une seule fois pour plusieurs jours de la semaine

Ainsi, plus besoin de passer du temps le soir devant les fourneaux après une journée de travail

Il suffit simplement de réchauffer, et c’est prêt !

Je gagne énormément de temps

Comme mentionné précédemment, le temps que tu vas gagner est juste dingue

Certes, tu vas peut-être cuisiner 2 heures, mais une fois que c’est fait, tu n’as plus besoin de t’en occuper !

Depuis que je prépare plusieurs plats d’avance…

Je sais que le soir quand je rentre du travail (souvent vers 21 heures), j’ai juste à déguster !

(oui, passer rien qu’une demie heure en cuisine le soir à cette heure-ci, ça donne pas très envie…)

J’ai donc plus de temps à consacrer à mon activité en ligne, et je suis trop contente !

Je mange bien plus équilibré

La chose voudrait que l’on planifie pour chaque jour de la semaine un repas précis

Mais je trouve que ça ne correspond pas vraiment à notre mode de vie

En revanche, ce que je prends plaisir à faire, c’est de préparer une liste avec les différents repas que je souhaite cuisiner

Je fais toujours attention d’y mettre des choses saines, mais aussi quelques repas « plaisir » !

C’est important de manger des choses que tu aimes

Même quand tu veux faire attention à ton alimentation

Faire des meal prep, c’est parfait pour ça d’ailleurs !

– Article lié : Trouver ses menus pour une semaine sans prise de tête –

Ensuite, je pioche deux ou trois repas dans la liste et les préparer à l’avance

Pour que l’on réussisse à manger équilibré, c’est vraiment la meilleure solution que j’ai trouvé jusqu’ici

En préparant en avance les repas, je peux être sûre qu’en rentrant le soir, j’ai juste à réchauffer un petit plat fait maison miam miam !

(le fast-fodd aurait été l’option choisie s’il n’y avait rien de prêt dans le frigo…)

Finalement, je ne pensais pas que cela pouvait être aussi facile de manger sain.

J’économise de l’argent chaque mois

L’autre point sur lequel l’organisation de mes meal prep a changé ma vie, c’est l’aspect financier.

En mangeant dehors on va dire… 3 fois voir desfois 4 par semaine, en étant de bons mangeurs, on s’en sortait avec des factures mensuelles de « junk food » absolument indécentes

En prévoyant mon jour de courses, je prépare ma liste de ce que je dois acheter en fonction des repas prévus, et c’est tout !

Évidemment, on s’autorise des petites gourmandises comme une pâtisserie de temps en temps, mais cela reste occasionnel

En arrêtant de manger aussi souvent en extérieur, et en prévoyant les repas que l’on va manger toute la semaine, on arrive à diviser les dépenses par deux !

Du coup, on arrive à épargner un peu plus qu’avant

On peut donc s’octroyer quelques petits plaisirs comme aller au restaurant de temps à autre !

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